104 kilos

Hola, amigos. De nuevo escribiendo cuando ya había dejado un rato de escribir, más de siete meses. Ahora estamos aquí de vuelta con el compromiso, más determinación y con cabello de nuevo. Ahora estoy siguiendo el programa del Nike running y espero que vayamos por buen camino

Comentarios

Publicar un comentario

Entradas populares de este blog

La Quinta del Buitre.

La llamada Quinta del Buitre era un grupo de jugadores del Real Madrid que en los ochentas conquistaron el fútbol español, aunque ninguna Champions, se llamaba así porque estaba integrada por cinco jugadores: Emilio «el buitre» Butragueño, Miguel Pardeza, Manolo Sanchís, Míchel González y Rafael Martín Vázquez. E ntre ellos se pasaban el balón, se ayudaban en la recuperación, se combinaban para crear peligro en el área rival, y hacían goles de antología, lograron el récord mundial aún vigente de partidos invictos como local con 121 y ganaron nada más dieciséis títulos combinados; ¿Por qué menciono este dato si se supone que el objetivo de este blog es apoyar a todos aquellos que quieran bajar de peso?, para ejemplificar el trabajo de equipo y su impacto en el logro de objetivos, en definitiva no podemos solos llegar a la grandeza, y en la dieta no es diferente. Necesitamos del apoyo de nuestros conocidos, amigos y familia. Si estás leyendo esto y no eres una persona que lucha contra l
Leer más

100 Kilos

Hoy por fin pude pesarme y ver cómo estaba en una marca inferior a 100 kilos, marqué 99.6 kilos. Hacía mucho que no estaba debajo de esta marca y quiero compartirlo aquí. ¿Cuál ha sido el camino?, caminar mucho, tomar mucha agua y no detenerme para nada, diario hago mis actividades con mucho brío. Y, aunque trabajo menos, camino más y me dedico mucho más a mis asuntos. Debo confesar que he tenido días en los que me mal paso, no como a mis horas o paso hasta las dos de la tarde sin probar bocado, no solo porque quiera bajar de peso sino debido a que ando en chinga loca y no tiempo para hacerlo. Mi consejo es que sean perseverantes, que cambien en primer lugar dentro de sus corazones y su mente. Que se crean lo que están por hacer, que se pongan en modo de triunfadores, yo puedo hacerlo. Sé que parece no ser mucho pero a las pruebas me remito. Tres kilo he perdido y en realidad lo único que he hecho es cambiar mi actitud.
Leer más

102 Kilos

Imagen
He bajado mi app de Nike running y he empezado a correr, poco a poco he ido cambiando mis hábitos. Hoy me pesé en la misma báscula de siempre y con la misma indumentaria de siempre y marqué 102. Así mismo estoy intentando comer más sano, hoy volví a probar la fruta y me comí también un yogur con plátano, sin albur. La verdad es que cuando uno está en estás situaciones de intentar cambiar su vida, uno se regocija con los pequeños e insignificantes logros. Tan solo un kilo significa mucho y llega a ser un justo premio para el primer intento en muchísimo tiempo de intentar acabar de una vez por todas con la mediocridad y alcanzar los sueños, pero los sueños de a de veras, esos que habitan en lo más profundo. Aquellos que parece que nunca en la vida podrán llegar porque por más que uno se esfuerza simplemente se escabullen como la bruma en las mañanas. Cuando las sueñas sucede la noche húmeda y brumosa pero cuando trabajas para llegar a ellos te enfrentas a el sol incesante de la mañ
Leer más